МОЗГ

Междисциплинарный семинар Руководитель семинара — К.В. Анохин

Рубрики

Семинары




Сонный паралич



Главная » Разное » Сонный паралич

Июль 26, 2011

11127 600x399 astral projection 7 Сонный паралич

Сонный паралич или сонный ступор – состояние, при котором до засыпания или сразу после пробуждения наступает паралич мышц. Обратное состояние, когда во сне не наступает паралич мышц, называется сомнамбулизмом. Обычно паралич всего тела вызывает ужас, но в некоторых случаях люди могут привыкнуть к этому, и переносят такое состояние более или менее спокойно. Это утверждение справедливо для тех случаев, когда человек понимает, что с ним творится. Попросить о помощи или даже сказать что-либо в таком состоянии невозможно. Скорее всего, это связано с тем, что головной мозг переходит из фазы сна в фазу бодрствования.

С точки зрения физиологии это состояние напоминает естественный паралич, наступающий в фазу быстрого сна. Такой паралич не даёт человеку совершать какие-либо действия во время сна. При сонном ступоре, мозг просыпается, в то время как тело ещё какое-то время остаётся парализованным.

Длительность сонного паралича составляет обычно от нескольких секунд до двух минут. По мнению современных специалистов, он безвреден, хотя и неприятен. Поэтому, страх сойти с ума, впасть в летаргию или умереть не имеет под собой основания.

Такое состояние иногда может сопровождаться кататоническими, или, скорее даже, диссоциативными проявлениями, выражающимися в частичном (кажется, что пальцем пошевелить возможно, но это ощущение продолжается бесконечно долго) или полном осознании моторики и схемы тела. Более того, могут возникать т. н. «мухи», явление, при котором резко усиливаются акустический спектр и громкость ощущений звуковых колебаний (возможно, галлюцинация или иллюзия), которые плавно переходят в «белый шум», в котором преобладает своеобразный «писк». Подобный «писк», но в менее выраженной форме, может слышать в тишине любой бодрствующий человек.

post 997413 1268376492 thumb Сонный паралич

20-40% человек хотя бы один раз в жизни испытывают сонный паралич. Чаще всего это происходит в возрасте 10-20 лет (хотя может случиться в любом возрасте). Обычно, это сонный ступор проявляется несколько раз в год, в редких случаях – чаще.

Другими распространёнными симптомами, кроме паралича тела, являются: ужас, ощущение давления на грудь, затруднённое дыхание, ощущение постороннего присутствия, ощущение движения тела (человеку кажется, что он ворочается с боку на бок, хотя на самом деле он неподвижен), некоторые при этом пытаются проснуться. Среди типичных слуховых ощущений можно выделить пульсирующие звуки, шаги или голоса, среди зрительных – образы людей или призраков в комнате.

Приблизительно в половине случаев человек не способен открыть глаза.

Во время сна на спине сонный паралич происходит в несколько раз чаще, чем при других позах. Вероятность сонного ступора при сне на боку, особенно правом, достаточно низка. Сонный паралич может проявляться при нарушении режима сна (в особенности, если такие нарушения случаются редко). Сонный ступор находится в корреляции с сомнамбулизмом, катаплексией и нарколепсией.

Сонный паралич возможен исключительно при естественном пробуждении. Если пробуждение происходит резко (под влиянием таких факторов как звонок будильника, яркий свет в глаза), сонный паралич не наступает.

Способы борьбы с этим заболеванием индивидуальны. Общий способ – это, прежде всего, соблюдение полноценного режима сна. Справиться с приступом многим помогают движения глазами, большим пальцем правой руки (для правшей) или языком. Другим, наоборот, помогает спокойствие и максимально полное расслабление мышц, таким образом, ослабляются отрицательные эмоции, наблюдается мягкий выход из состояния сонного ступора. Некоторые начинают что-то обдумывать или считать, активно развивая мозговую деятельность. Также можно попробовать издать мычание из носоглотки, так как невозможно открыть рот. Другим помогает как бы поднять голову вверх (уменьшается угол между плоскостью спины и затылка).

Часто приступы сонного ступора проходят с возрастом.

Группы риска:

1. Люди с внушаемой, нестандартной или слабой психикой.

2. Интроверты (люди, ориентированные внутрь себя).

3. Люди с сильной нервной системой, пребывающие в состоянии крайней усталости.

«Синдром старой ведьмы»

Феномен ночного паралича, удушья в народе называют «синдромом старой ведьмы». Человек вдруг чувствует, будто на него сверху наваливается что-то тяжёлое, душит его, не даёт дышать. Медики связывают это явление с параличом сна. Это состояние, при котором человек, лежащий на спине, находится в так называемом просоночном состоянии. Он вдруг понимает, что не может пошевелиться или закричать. Такое состояние может продолжаться несколько секунд, очень редко несколько дольше. Придя в себя, эти люди часто говорят потом об ощущении присутствия чего-то страшного, опасного, злобного. В таких случаях весьма распространена паника и чувство страха.

В русском фольклоре это явление ассоциируют с домовым, который хочет предупредить о худе или добре и поэтому вскакивает человеку на грудь.

Мусульманская народная традиция связывает это явление с джиннами.

Согласно чувашской мифологии подобные ощущения, совпадающие с симптомами сонного паралича, вызывает Вубар.