МОЗГ

Междисциплинарный семинар Руководитель семинара — К.В. Анохин

Рубрики

Семинары




Польза и вред от лакомств



Главная » Здоровье » Польза и вред от лакомств

Сентябрь 14, 2014

66h 300x225 Польза и вред от лакомствКак известно время летит просто незаметно, особенно если речь идет о детях, которые как будто на дрожжах вырастают на наших глазах. Но хоть дети растут, это не значит, что они меняют свои привычки или любимые лакомства. Совсем скоро уже наступят новогодние праздники, и каждый родитель уже начинает задумываться о подарках для своих детишек. Хотя им придется думать не только о подарках, но и о закупке приличного количества лакомств, без которых не может пройти ни один праздник в году. Какой же это Новый Год, если на столе не будет вазы, наполненной различными конфетами. Однако далеко не все сладости полезны для здоровья, особенно если речь идет о детях, чья иммунная система намного слабее, чем у взрослого.

В этой статье вы сможете ознакомиться с рекомендациями от диетологов, по поводу того сколько и что именно можно давать малышу из сладостей, чтобы не пришлось вызывать в праздничный день скорую помощь.

Наверное, не существует такого ребенка, который не хотел бы съесть конфетку в новогоднюю ночь. И если посмотреть на это с одной стороны, то конфеты не так и вредны для детей, как для взрослых, потому что их организм растет и нуждается в большом количестве углеводов. Однако у каждой медали есть обратная сторона, в нашем случае – это состав сладостей. Дело в том, что в современном мире сладости изготавливаются при помощи различных добавок, название которых вы можете прочитать на обертке от конфеты. Оказывается, что сахар еще и не самый вредный ингредиент, так как в состав конфет и шоколада входят различные консерванты и красители. Их вредность обусловлена тем, что они могут вызвать острую аллергическую реакцию у малышей. Поэтому будьте очень бдительны, заказывая торт на годик мальчику фото которого вы увидели на сайте очередной кондитерской компании. Мало того, его состав может вызвать не только аллергию, но и нарушить обмен веществ, что приведет к неминуемому набору лишнего веса.

Во избежание таких последствий вы можете своими руками готовить лакомства для своего ребенка. В наше время в интернете можно найти рецепты различных лакомств из шоколада, орехов и сухофруктов. Также диетологи рекомендуют сладости, приготовленные на основе творога. Но если вы по разным причинам не можете приготовить ребенку сладость сами, а так хочется его чем-то побаловать, то купите ему шоколадку. Самым безвредным считается черный шоколад без добавок, однако дети редко проявляют интерес к горькому шоколаду, который к тому же очень сильно воздействует на их нервную систему. Поэтому лучше не давать ребенку его перед сном, иначе потом не удивляйтесь, что ваш малыш капризничает.


Финики: Лекарство Или Лакомство?