Мозг в никотиновой дымке
О том насколько вредно курение не знает, наверное, только самый маленький ребенок. Информации на эту тему предостаточно. Но есть один нюанс – вообще, по сравнению с перееданием или алкоголем, информация о вреде курения сильно преувеличена.
Взять, к примеру, информацию на упаковках. Только производители сигарет пишут, что КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Обратите внимание: не «вредно», а именно «ОПАСНО». А почему производители сахара не пишут на упаковках, что употребление сахара ОПАСНО ДЛЯ ЗУБОВ. Производителям спиртного нужно было бы писать, что употребление алкоголя ОПАСНО ДЛЯ МОЗГА, ПЕЧЕНИ, СЕРДЦА, ПОЧЕК и т.д. Список может быть очень длинным.
Люди, в принципе, знают, что курить вредно, но курить продолжают. И боятся признаться самим себе, что зависимы от табака. И все потому, что табак обладает наркотическими свойствами. А тот факт, что имея табачную зависимость, человек автоматически становится наркоманом, признать крайне тяжело. «Как это так? Я не наркоман!» Не обольщайтесь – в чистом виде наркоман.
Но не все так печально. Можно посмотреть на курение с другой точки зрения. Как знать, может быть это поможет избавиться от табачной зависимости и без помощи врача.
Обратимся к цифрам. Человек старается хоть как-то заботиться о своем здоровье, поэтому не жалеет средств на дорогой табак. Как известно, качество не может стоить дешево. Поэтому хорошие сигареты стоят дорого – допустим 30 рублей пачка. В день уходит минимум одна пачка, соответственно в месяц затраты на сигареты – 900 рублей.
На что их можно было потратить? Например, средняя стоимость квартплаты около 900 рублей. А вы каждый месяц думаете, чем бы заплатить за квартиру? Ответ очевиден. Идем дальше – можно на целых три месяца обеспечить себя свободным выходом в Интернет, купив сразу три карточки. Около тысячи рублей стоят кроссовки или хорошие ботинки. Можно ездить не на общественном транспорте, а на такси, например. Мало? Да, в конце концов, на эти деньги можно купить что-то стоящее для своего ребенка или отдать их ему просто на карманные расходы. Ну, если у вас нет ребенка, в любом случае у вас есть бабушка, у которой пенсия не больше тысячи. А если и больше, деньги лишними не будут.
Вы никак не можете выбраться куда-то, отдохнуть? Постоянно не хватает средств? А не пробовали «сигаретные деньги» просто отложить и накопить себе на отдых?
А если эти 900 рублей для вас не деньги, потому что ваш заработок намного больше, а это так – мелочь. Тогда можно «перевернуть монетку» и посмотреть с другой стороны.
Вы давно хотели заняться изучением какого-нибудь иностранного языка, например, или пойти в тренажерный зал. А времени нет совершенно. Да неужели? Не пробовали найти ВРЕМЯ, а не ОПРАВДАНИЯ? Сколько времени занимает перекур? Примерно, 10 минут одна сигарета. А сколько сигарет в день? Пачка? Итак, 10 минут умножить на 20 сигарет, получим почти 3 часа. Совершенно нет времени?! А на курение почему-то находится – стабильно три часа каждый день.
А еще курильщики обожают спать днем, причем не так, как ночью. Скорее, хочется просто прилечь. Причина проста – мышцы испытывают нехватку кислорода, и поэтому им трудно удерживать тело в вертикальном положении. А ночью нас мучает бессонница. И почему бы это? Таким образом, в результате нарушения цикла сна-бодрствования развивается заболевание с не очень привлекательным названием «диссинхронизм».
Как известно, без пищи человек может прожить 40 дней, без воды – примерно 2 недели, без сна – до 13 дней, а без кислорода – 2-3 минуты. Курение, однозначно, лишает организм кислорода. И первым, кто реагирует на его недостачу – это мозг. Всего лишь несколько секунд кислородного голодания, и человек теряет сознание, а через 4 минуты – мозг погибает! Вот и выходит, что курящий человек постоянно находится в полусознательном состоянии.
Многие говорят, что курение их успокаивает. Да, успокаивает, но только мышцы, на которые табак оказывает парализующее действие. Если что и может успокоить, так это кураре – оно успокоит и полностью парализует все мышцы организма. А сигареты, наоборот, возбуждают, но при этом снижают двигательную активность. Идеальное сочетание для творческих личностей. С одной стороны – возбужденный мозг не дает уснуть, а с другой – парализованные мышцы не дают встать со стула. Сиди и твори!
А что получается в итоге? Повышенная активность мозга приводит к сбоям в работе сердца, начинаются скачки давления, появляется одышка, сердечная мышца от недостатка кислорода начинает голодать и развивается ишемическая болезнь. А там и до полного износа «мотора» не так уж и далеко.
Поэтому, покупая сигареты, скажите «спасибо» производителям за предупреждение и еще раз обратите свое внимание на надпись: КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.