МОЗГ

Междисциплинарный семинар Руководитель семинара — К.В. Анохин

Рубрики

Семинары




Красивое тело – путь на широкие экраны



Главная » Обо всём » Красивое тело – путь на широкие экраны

Март 21, 2013

1kfz6c8mpt 233x300 Красивое тело – путь на широкие экраныПочти все самые известные актеры и актрисы имеют потрясающую фигуру. Конечно, даже у них бывают роли, для которых нужно серьезно похудеть или напротив поправиться, но чаще всего необходимо просто обладать идеальной фигурой. Практически у всех кинозвезд есть команда личных диетологов, а также тренеров по фитнессу которые и помогают им оставаться в идеальной форме. Не стоит думать, что все изначально рождаются с идеальной фигурой, которую не нужно поддерживать в форме. Кроме того, с возрастом следить за собой становится несколько сложнее и именно по этой причине звезды так часто прибегают к слугам тренеров и диетологов. Но это не означает, что красивое тело доступно только им. При желании вы тоже можете вывести свою фигуру на качественно новый уровень, необходимо только лишь приложить для этого определенные усилия.

Эталоны женской и мужской фигуры с каждым годом меняются и то, что было модно в середине прошлого века, сейчас не слишком то актуально. Таким образом, вам не стоит гнаться за модой, лучше просто приведите себя в порядок, ведь это проще, чем вам может показаться. Чтобы получить стимул посмотрите фильмы со своими любимыми актерами и увидите, к чему стоит стремиться. Подробная фильмография, к примеру, Анжелины Джоли – это идеальный пример для большинства девушек, которые мечтают о стройной фигуре. Как уже было сказано выше, ничего не дается просто так и в зависимости от возраста необходимо обращать внимание на совершенно разные аспекты тренировок и питания. Кроме того не лишним будет ухаживать за кожей, ходить на массаж и так далее.

Вообще в любом фитнесс-центе есть отличные специалисты, которые могут подсказать вам, что и как делать. С ними можно проконсультироваться не только по режиму тренировок, но и по иным вопросам. Наверняка ведь вас волнует питание и продукты, которые есть нельзя (а таких много, поверьте), помимо этого необходимо обращать внимание на здоровый сон, отсутствие стрессов и так далее. Идеальная фигура, как и все остальное, складывается по кирпичикам, так что начинать строительство лучше уже прямо сейчас. Только в этом случае вы добьетесь идеального результата так быстро, как это только вообще возможно. Не оттягивайте момент начала тренировок и диет, не обещайте, что похудеете к лету (осени, новому году, дню рождения и так далее), начните сегодня.


ТЯГА Верхнего блока сидя (Широкий Хват) ➨ СПИНА
▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼.
А что самое главное, правильную технику их выполнения!

Похожие материалы: