МОЗГ

Междисциплинарный семинар Руководитель семинара — К.В. Анохин

Рубрики

Семинары




Аэробика восстанавливает мозг, поврежденный употреблением алкоголя



Главная » Новости » Аэробика восстанавливает мозг, поврежденный употреблением алкоголя

Апрель 19, 2013

chto predstavlyayut soboy insult i mikroinsult 460x312 300x203 Аэробика восстанавливает мозг, поврежденный употреблением алкоголяЗанятия аэробикой дают возможность замедлить умственные нарушения, которые вызваны чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Именно такую информацию недавно опубликовали ученые из США. Они говорят о том, что разнообразные аэробные упражнения дают возможность восстановить белое вещество в мозге человека, которое получает повреждения в результате многочисленных алкогольных "атак". Белое вещество само по себе играет важную роль в работе нашей нервной системы, так как способно передавать информацию между различными областями мозга. Если же ему нанесен значительный урон, то нарушаются моторные функции, у человека могут появиться сенсорные проблемы, а также познавательные трудности.

Прошедшие исследования показали, что регулярные занятия аэробикой существенно замедляют снижение когнитивных функций. Кроме того, при регулярном выполнении упражнений наблюдается еще и уменьшение негативных изменений в нейронах. Иными словами, человек может вновь отстрочить процесс старения и избежать ряда заболеваний. Известно, что пожилые люди, которые занимаются аэробикой, демонстрируют крайне высокие результаты в тестах требующих проявить умственные способности. Это говорит о том, что с возрастом необходимость в регулярной физической активности только возрастает.

"Мы установили, что занятия аэробикой на постоянной основе дают возможность повысить способности к обучению и обрести самоконтроль. В большей степени это касается людей, которые имели проблемы с алкоголем, а также пожилых людей. Им аэробика особенно необходима, так как она плодотворно влияет на мозг и организм в целом", - рассказала, Холлис Кэроли которая является одним из авторов исследования.

На заметку: Данабол – это отличное средство для наращивания мышечной массы. Если вы будете регулярно заниматься в спортзале и принимать его, то эффект проявится очень и очень быстро. Дерзайте!